健康寿命を伸ばすには、毎日の運動の積み重ねです

スタジオアニモでは、毎日のようにしっかり運動に取り組んでいます。

レッドコードで、体をストレッチしています。

どこまでも伸びますよー。

ボールを使って足の筋肉を鍛えています。

足の指を開いて、自分の足の力で立位を維持しましょう。

ビー玉を足の指でつまんでみましょう。