スタジオアニモでは、毎日のようにしっかり運動に取り組んでいます。
レッドコードで、体をストレッチしています。
どこまでも伸びますよー。
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ボールを使って足の筋肉を鍛えています。
![](https://care-momo.com/wp-content/uploads/2021/06/E24C0503-6D39-458F-8CE5-AA1F7E210476.jpeg)
足の指を開いて、自分の足の力で立位を維持しましょう。
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ビー玉を足の指でつまんでみましょう。
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スタジオアニモでは、毎日のようにしっかり運動に取り組んでいます。
レッドコードで、体をストレッチしています。
どこまでも伸びますよー。
ボールを使って足の筋肉を鍛えています。
足の指を開いて、自分の足の力で立位を維持しましょう。
ビー玉を足の指でつまんでみましょう。
スタジオアニモでは、健康維持のために毎日運動を頑張っています。
元気で長生きするためには、日々努力が必要です。
しかし、がむしゃらにやっても途中で嫌になってしまいます。
なので、無理なく、楽しみながら取り組んでもらっています。
マシントレーニングをしてもらっているところです。
足をしっかり曲げたり伸ばしたり、長く歩くことができる力を鍛えています。
肩や背中周りの筋肉を鍛えています。
レッドコードをされています。
前屈をしてもらっています。
このように毎日運動を頑張ってもらっているので、運動機能は維持向上されている方が多いです。
毎月1回体力測定をおこなっているので、結果が数値に表れています。
みなさんのやる気に繋がっているようです。