夏の壁画の創作作品として、花火を作りました。

花火の壁画の前でパシャリです。

くるっぱとも一緒に写りました。

骨盤をしっかり立てて、正しい姿勢で座りましょう。

正しい姿勢で仲良く座ってらっしゃいました。

日々トレーニングに励んでいます。

マシンを使ったトレーニングは、筋トレになりますね。

絶賛筋肉増強中です。

スタジオアニモ【芸能祭】を開催しました。

とても盛り上がりました。

芸能祭の殆どは、歌いまくり踊りまくりでした。

今日は、7月7日、七夕ですね。

七夕祭りで飾りを作りました。

織姫と彦星。

願い事、叶うと良いですね。

グランドゴルフを初めてやりました！

奇跡のホールインワンもでて、盛り上がりましたよ♪

グランドゴルフサークル発足です。

黒田節を踊っています。

新規利用者様は、踊りの師範でいらっしゃいます。

めでたく弟子入りしました。

練習熱心な私たちです。

黒田節の音楽が耳から離れません。

スタジオアニモでは、毎日のようにしっかり運動に取り組んでいます。

レッドコードで、体をストレッチしています。

どこまでも伸びますよー。

ボールを使って足の筋肉を鍛えています。

足の指を開いて、自分の足の力で立位を維持しましょう。

ビー玉を足の指でつまんでみましょう。

朝散歩は、幸福ホルモン【セロトニン】を出します。

とても気持ちが良い朝でした。

いつもの公園に着きました。

女学校みたいで、楽しいです。

いつまでも、気持ちは娘さんです。

高齢者でも、筋肉トレーニングが大事です。

筋肉は、裏切らない。

と、思います！