雨が降る前にお散歩です。
本当に毎日毎日の積み重ねで、皆さんの心も体も元気を維持しておられます。
雨が降る前にお散歩です。
本当に毎日毎日の積み重ねで、皆さんの心も体も元気を維持しておられます。
黒田節を踊っています。
新規利用者様は、踊りの師範でいらっしゃいます。
めでたく弟子入りしました。
練習熱心な私たちです。
黒田節の音楽が耳から離れません。
スタジオアニモでは、毎日のようにしっかり運動に取り組んでいます。
レッドコードで、体をストレッチしています。
どこまでも伸びますよー。
ボールを使って足の筋肉を鍛えています。
足の指を開いて、自分の足の力で立位を維持しましょう。
ビー玉を足の指でつまんでみましょう。
朝散歩は、幸福ホルモン【セロトニン】を出します。
とても気持ちが良い朝でした。
いつもの公園に着きました。
女学校みたいで、楽しいです。
いつまでも、気持ちは娘さんです。
シニア男性も家事をする時代です。
洗濯物を綺麗に畳んでもらいました。
シニアになっても、女学生のように良き友人ができました。
美しいお花と御長寿のハーモニー【調和】です。
ジャガイモ畑です。
全国総本宮、久留米の水天宮に行ってきました。
外出活動ですが、人出は殆どありませんでした。
高齢者でも、筋肉トレーニングが大事です。
筋肉は、裏切らない。
と、思います!
ワッフルメーカーで美味しい手作りおやつが出来ました。
ふんわり食べやすく、試食をしているうちに何枚も食べてしまう程。
次はどんな味にしましょうか?
屋外活動は楽しいですね。
お天気がいいと、とても気持ちが良いので、踊りを踊ってしまいました。
いつも、楽しませてくださり、ありがとうございます。