シニアでも、筋トレが大事です Posted on 2021年6月3日2021年6月2日 by care-momo 高齢者でも、筋肉トレーニングが大事です。 筋肉は、裏切らない。 と、思います! カテゴリー スタジオアニモ(旧大善寺) タグ 筋トレ.