仲良し散歩をしました

モモタロウのみなさんも屋外歩行頑張られました!

適度な運動で、汗をかけるようになることは熱中症予防にとても大切です。

歩き終わった後、皆さんで「暑かったねー!」「今日も頑張ったー!」と言う時間が好きです。

日々、共有体験をすることで、絆が深まり、所属意識も高まります。

みんなと一緒だから頑張れる。そんな場所や仲間作りをしています。

黒田節を踊りましょう!

黒田節を踊っています。

新規利用者様は、踊りの師範でいらっしゃいます。

めでたく弟子入りしました。

練習熱心な私たちです。

黒田節の音楽が耳から離れません。

健康寿命を伸ばすには、毎日の運動の積み重ねです

スタジオアニモでは、毎日のようにしっかり運動に取り組んでいます。

レッドコードで、体をストレッチしています。

どこまでも伸びますよー。

ボールを使って足の筋肉を鍛えています。

足の指を開いて、自分の足の力で立位を維持しましょう。

ビー玉を足の指でつまんでみましょう。